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A post shared by Desarrollada por Infomagica (@sikis.cl) on Apr 30, 2020 at 5:59pm PDT

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Hola, ¿cómo estás? ¿Recuerdas cuando solíamos preguntarnos eso y normalmente contestábamos: "bien, gracias"? Bueno, el asunto es que no todos estamos tan bien.

Nosotros, me refiero al mundo, la humanidad está compartiendo una crisis, una crisis, sí; pero también todo está cambiando en nuestro planeta: desde la economía, la forma en que interactuamos, nuestras rutinas, en fin, todo. Y creo que nunca ha habido tanta incertidumbre en los tiempos modernos. Es una respuesta perfectamente normal sentirse ansiosos y otras cosas peores.

Lo que sabemos de biología y psicología nos ha enseñado que cuando nos encontramos en una situación de amenaza (como la actual), y para peor crónica y ambigua, nuestro cuerpo y mente se preparan agudamente para un enfrentamiento o escapar, pero este sistema no está creado para períodos largos ni tampoco podemos escapar, lo que induce todo tipo de riesgos para nuestra salud mental y también física.

No a todos nos afectará de la misma forma, no todos tenemos el mismo nivel de sensibilidad ni de necesidad de conexión real y nuestras condiciones de vida y mecanismos difieren, pero no ha habido momento más importante para cuidar de nuestra salud mental que en los tiempos que corren. Esto es lo que nos ha llevado a formar Sikis.cl.

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